¿Se puede perder peso caminando 10,000 pasos diarios?
¿Cuándo se creó la meta diaria de los 10,000 pasos y por qué? ¿Es esta una estrategia confiable para perder peso? Es hora de conocer la verdad.
Un hombre pasea a un perro junto al río Hudson después de que una tormenta invernal dejara caer varios centímetros de nieve nueva en el noreste de Estados Unidos, en Piermont, Nueva York, EE.UU., el 7 de enero de 2022. (Crédito de foto: REUTERS/MIKE SEGAR)
