La ansiedad por la salud puede ser debilitante, pero existen formas de manejarla. Descubre estrategias eficaces para reducir tus preocupaciones y mejorar tu bienestar físico y mental.
Desde el 7 de octubre, el uso de medicamentos contra la ansiedad ha aumentado un 317%. Descubre cómo la guerra ha afectado la salud mental en el artículo completo.
Hadassah Fidler examina cómo vivir con ansiedad tras el 7 de octubre. Descubre los retos emocionales y las estrategias para sobrellevar el estrés en esta difícil etapa.
Un estudio reciente informa sobre un aumento en los índices de depresión en los niños. Un experto israelí señala un incremento similar en Israel tras la masacre del 7 de octubre.
La cifra se incrementa al 93% al tratar con niños directamente afectados por el 7 de octubre, de los cuales el 69% sufre de ansiedad.
Un meta-análisis de 97 estudios revela que la actividad física puede tener un mayor impacto en el tratamiento de la depresión y la ansiedad. Descubre el tipo de ejercicio más efectivo.
JPOST Digital Library
