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Descubre las 10 principales tendencias fitness que marcaron el 2024

El mundo del fitness se renovó el 2024 con innovaciones que transformaron entrenamientos y estilos de vida. Conoce las tendencias que dominaron gimnasios y rutinas en todo el mundo.

By YOSSI ZEEVI
14/01/2025

¿Cuántos pasos al día son necesarios para reducir la mortalidad? No son 10,000

Un nuevo estudio revela cuántos pasos realmente hacen la diferencia en la salud y ayudan a reducir el riesgo de mortalidad, superando la cifra famosa de 10,000 pasos.

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