Comida saludable
¿Qué le ocurre a tu cuerpo cuando comes plátanos a diario? Un dietista nos lo explica
Dr. Jones: "Los plátanos son una buena fuente de potasio, pero comer solo un plátano no es suficiente para la ingesta diaria de potasio".
Tras pasar hambre extrema en Gaza, los rehenes liberados reciben té y galletas
¿Cómo sobreviven los rehenes liberados tras una inanición prolongada?
¿Qué aceites son buenos para tu salud? Conoce los 6 mejores y los 6 peores
¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando dejas el azúcar por 14 días?
Deja el azúcar por 14 días y experimenta reducción de antojos, mejor estado de ánimo y mejor salud.
¿Es el aceite de oliva tan saludable como nos han dicho? - opinión
El aceite de oliva se considera un superalimento, pero ¿realmente ofrece todos los beneficios que se le atribuyen? Descubre los estudios recientes sobre su impacto en la salud.
El impacto del ayuno intermitente en el hígado: Un estudio revelador
Un estudio revela cómo el hígado 'recuerda' y cómo el ayuno intermitente lo afecta. Entiende esta fascinante conexión en este artículo.
¿Qué vitaminas son buenas para perder grasa abdominal y cómo funcionan?
Las vitaminas B, D, C, E y K están entre las buenas para perder grasa abdominal. Descubre cómo reconocer su deficiencia y cómo hacer que funcionen para ti.
¿Cuál es el mejor magnesio para la pérdida de peso? Todo lo que necesitas saber
Varios tipos de magnesio y suplementos como BIOptimizers pueden ayudarte a perder libras. Descubre cómo funcionan y cuál es la dosis recomendada.
¿Revertir el envejecimiento? Seis mujeres lo logran con esta dieta
Un nuevo estudio afirma que en ocho semanas es posible "retroceder" el reloj biológico y revertir el envejecimiento, haciendo que el cuerpo se vea más joven.
Ayuno intermitente o contar calorías: ¿qué funciona mejor?
Muchas personas intentan perder peso a través de dietas, pero entre el ayuno intermitente y el conteo de calorías, ¿cuál es mejor para ti?
¿Quieres vivir más tiempo? Prueba comer estos alimentos
Si deseas vivir más tiempo, considera incluir estos seis alimentos en tu dieta. Te explicamos cómo pueden beneficiar tu longevidad.
El helado y los snacks son tan adictivos como la cocaína
Estudio revela que los alimentos procesados son tan adictivos como las drogas duras, lo que hace necesario tomar conciencia y actuar respecto a las propiedades adictivas y los riesgos para la salud.
Cómo perder 70 libras cambiando tus hábitos alimenticios
Las historias de éxito de transformaciones de salud nos recuerdan la importancia de priorizar el bienestar incluso en tiempos difíciles. Centrémonos en mejorar nuestra salud en el año que viene.
Suministro mundial de chocolate amenazado por patógeno devastador
Enfermedad del virus del brote hinchado del cacao propagada por cochinillas causa la muerte de la mitad de algunas cosechas.
